Los miembros de la SGI practican el budismo de acuerdo con las enseñanzas de Nichiren, sabio japonés del siglo XIII. La frase Nam myoho renge kyo y el mandala llamado Gohonzon, son la médula del budismo de Nichiren.
Existen tres elementos fundamentales en la práctica del budismo de Nichiren: la entonación de la frase Nam myoho renge kyo, como oración para uno y para los demás, el estudio de las enseñanzas, y el hacer esfuerzos por compartirlas con el fin de propagar la perspectiva budista acerca de la dignidad y el potencial inherentes a la vida. Los miembros de la SGI realizan diariamente una práctica conocida como Gongyo, tanto por la mañana como por la tarde, la cual consiste en la entonación de Nam myoho renge kyo y la recitación de fragmentos del Sutra del loto.
El budismo enseña que una Ley universal (Dharma) subyace a todo lo que existe en el universo. Esta Ley es la esencia misma de la vida. Podríamos también considerarla como el ritmo fundamental de la vida y del universo. Nichiren identificó esta Ley o esencia como Nam myoho renge kyo. El enseñó que al llevar a cabo una práctica correcta del budismo, cualquier persona puede lograr que su vida armonice con la inmensa vida del universo y –como resultado– ser capaz de experimentar mayor sabiduría, valentía, fuerza vital y compasión (las cualidades de esta esencia de la vida). Esto, en términos prácticos, es lo que significa manifestar la budeidad, es decir, una condición de vida iluminada.
Lisa Hollis
A los miembros de la SGI se les alienta a que utilicen su práctica budista para enfrentar sinceramente los desafíos de la vida diaria y triunfar sobre ellos. En este proceso, la persona llega a comprender y a manifestar el profundo potencial que yace en su interior. La práctica budista también es un medio para que el practicante manifieste y desarrolle su máximo objetivo en la vida. Los miembros de la SGI creen que este camino de transformación espiritual interior o "revolución humana" no sólo conduce a que el individuo desarrolle sus capacidades, sino que es la vía más segura para dirigir la energía de la humanidad hacia la creación de un mundo pacífico y próspero.
Los miembros de la SGI llevan a cabo su práctica diariamente en sus casas y se reúnen regularmente para dialogar y estudiar los principios budistas y su aplicación en la vida cotidiana. En estas reuniones, también intercambian ideas, esperanzas, retos y experiencias de su fe y su práctica budistas. Estos pequeños grupos de diálogos son el ámbito en el que los miembros pueden animarse los unos a los otros, y a la vez compartir la fe budista con los amigos.
